Sente que a sua mente e o seu corpo não estão em sintonia?
Na Holysticamentes, desenvolvemos um trabalho profundo e dedicado há diversos anos, focado na recuperação do equilíbrio emocional e mental. A nossa abordagem não é isolada; é uma fusão de ciência e sensibilidade que visa uma intervenção como um todo, e não apenas como um conjunto de sintomas.
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O Exemplo da Insónia e Ansiedade
Onde estão os nossos Consultórios?
Qual é a nossa abordagem?
A palavra “Holístico” deriva do grego holos, que significa “todo”. Acreditamos que o ser humano é uma unidade complexa onde a mente, o corpo e as emoções se interligam. Um “todo” é muito mais do que a simples soma das suas partes.
Nas nossas consultas de psicologia, não olhamos apenas para o diagnóstico clínico. Trabalhamos para que você se sinta mais integrado e liberto dos bloqueios que foi adquirindo ao longo da vida. É esta visão de 360 graus que dá o nome ao nosso projeto: Holysticamentes.
A nossa Metodologia
Para garantir que você obtém os melhores resultados, integramos diferentes correntes terapêuticas:
- Consultas de Psicologia Presenciais
- Consultas de Psicologia Online
- Sessões de Psicoterapia com uma abordagem Cognitivo Comportamental
- Terapia EMDR
- Hipnoterapia
- EFT – Tapping
- Mindfulness
O Exemplo da Insónia e Ansiedade
Você sabia que a dificuldade em dormir está, na maioria das vezes, ligada a um estado de alerta constante? Ao tratar a ansiedade nas nossas consultas de psicologia, a qualidade do seu sono melhora naturalmente. Entender estas conexões permite oferecer um tratamento eficaz.
Áreas de Intervenção
As consultas na Holysticamentes destinam-se a uma vasta gama de desafios. Se você se identifica com algum destes pontos, estamos aqui para o apoiar:
Saúde Emocional: Depressão, Ansiedade, Fobias e Perturbação do Pânico.
Bem-Estar Físico: Controlo da Dor, Obesidade, Distúrbios Psicossomáticos e Cessação Tabágica.
Desempenho e Foco: Procrastinação, Rendimento Desportivo, Memória e Dislexia.
Crescimento Pessoal: Aumento da Autoestima, Gestão de Divórcio, Treino de Competências Sociais e Controlo da Raiva ou Irritabilidade.
Dê o Primeiro Passo para a Sua Transformação
Não permita que os bloqueios do passado continuem a definir o seu futuro. Você merece viver uma vida plena, equilibrada e feliz. Na Holysticamentes, encontrará profissionais qualificados e prontos para o orientar no o seu processo.
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