Psicologia em Lisboa, Sintra e Online - Holysticamentes
Há momentos em que o peso emocional se torna difícil de carregar sozinho. Ansiedade que não passa, stress que se acumula, insónia que esgota, pensamentos que não param, estas são experiências reais, que merecem atenção real.
A psicologia existe precisamente para isso, para criar um espaço onde pode olhar para o que está a acontecer dentro de si, com rigor, sem julgamentos e com resultados concretos.
Na Holysticamentes, oferecemos um acompanhamento em psicologia que vai além do sintoma. Trabalhamos a com a pessoa como um todo.
Quem Somos
A Holysticamentes é um espaço de saúde mental fundado pela Dra. Sandra Correia — Mestre em Psicologia Clínica e Psicoterapia pela Universidade Lusófona, Membro Efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses.
Com formação avançada em Hipnoterapia, EMDR, a Dra. Sandra Correia integra o melhor da psicologia várias técnicas terapeuticas, criando um processo terapêutico adaptado à realidade única de cada pessoa.
A palavra holístico vem do grego holos: significa todo. Porque acreditamos que a mente, o corpo e as emoções são inseparáveis e que só trabalhando o todo é que surgem mudanças verdadeiras e duradouras.
Quais São as Especialidades?
Cada pessoa é diferente. Por isso, o acompanhamento começa sempre por compreender quem você é, o que está a viver e o que precisa de mudar.
As nossas especialidades são as seguintes:
Consultas de Psicologia
🧠 Sessões individuais de psicologia clínica, centradas na avaliação, no apoio emocional e na orientação terapêutica. O ponto de partida para qualquer processo de mudança. → Saiba mais
Psicologia Online
Todo o rigor e a profundidade de uma consulta presencial numa sessão por videochamada, acessível a partir de qualquer lugar do mundo. A psicologia sem barreiras geográficas. → Saiba mais
Psicoterapia
Um processo terapêutico aprofundado e continuado, baseado em psicologia cognitivo-comportamental e numa abordagem integrativa. Para quem quer trabalhar padrões emocionais e comportamentais de forma sistemática. → Saiba mais
EMDR
Terapia de Dessensibilização e Reprocessamento pelo Movimento Ocular, uma das abordagens mais estudadas em psicologia para o tratamento de trauma, luto e perturbações de ansiedade. → Saiba mais
Hipnoterapia
Aplicada ao tratamento de ansiedade, insónia, bloqueios emocionais, baixa autoestima e muito mais. Complemento poderoso do trabalho em psicologia clínica. → Saiba mais
Para Quem é o Nosso Trabalho?
Se se reconhece em alguma destas situações, a psicologia pode fazer uma diferença real na sua vida:
- Ansiedade e ataques de pânico
- Depressão e tristeza persistente
- Stress crónico e burnout
- Insónia e perturbações do sono
- Baixa autoestima e falta de confiança
- Trauma e luto
- Fobias e medos limitantes
- Dificuldades relacionais e de comunicação
- Perturbação obsessivo-compulsiva
- Cessação tabágica
Desenvolvimento pessoal
Quais são os Preços e a Localização?
Os Preços das nossas Consultas actualmente são a 60 euros.
As consultas de psicologia online estão disponíveis para todo o país e para portugueses no estrangeiro, pode marcar através do Botão.
Temos Consultas presenciais em Sintra e Lisboa.
Quer saber o que dizem os nossos Pacientes?
Se quer saber o que dizem os nossos Pacientes, por favor entre na página dos Testemunhos.
Dê o Primeiro Passo
A decisão de pedir ajuda não é um sinal de fraqueza. É o acto mais corajoso e mais inteligente que pode tomar pela sua saúde mental.
Se está a considerar dar esse passo, seja pela primeira vez ou depois de já ter tentado outras abordagens, estamos aqui.
A psicologia muda vidas, a sua pode ser a próxima.
Marque já a sua Consulta
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Perguntas frequentes sobre Psicologia
O que é a Holysticamentes?
A Holysticamentes é um espaço de saúde mental fundado pela Dra. Sandra Correia, Mestre em Psicologia Clínica e Psicoterapia, Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde e Membro Efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses. Oferece serviços de psicologia, psicoterapia, EMDR e hipnoterapia, tanto em formato presencial como online, com uma abordagem integrativa centrada na pessoa.
Onde ficam os consultórios da Holysticamentes?
A Holysticamentes tem dois consultórios presenciais: um em Lisboa, na Rua Dr. António Granjo, em Sete Rios, e outro em Sintra, na Avenida Chaby Pinheiro, nº 31, 2ºA, em Mem Martins. As consultas de psicologia online estão disponíveis para todo o país e para portugueses em qualquer parte do mundo.
A Holysticamentes é um serviço de psicologia reconhecido?
Sim. Todos os serviços de psicologia da Holysticamentes são prestados pela Dra. Sandra Correia, Membro Efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses, o organismo que regula e acredita o exercício da psicologia em Portugal. A Dra. Sandra Correia é também Membro da Associação de EMDR Portugal e da Associação Internacional de Hipnoterapia Médica e Dentária.
Qual é o custo de uma consulta de psicologia na Holysticamentes?
O preço por sessão é de 60€, tanto para consultas presenciais como para sessões de psicologia online. Não existem taxas de inscrição nem compromissos de continuidade, cada pessoa decide ao seu ritmo o número de sessões que pretende realizar.
Como posso marcar uma consulta de psicologia?
Pode marcar a sua consulta de psicologia através do formulário disponível na página “Marcar Consulta”, por WhatsApp ou por e-mail para holysticamentes@gmail.com. Após o primeiro contacto, será confirmada a data e hora da sua sessão presencial em Lisboa ou Sintra, ou online por videochamada.
A Holysticamentes trabalha com crianças e adolescentes?
A Dra. Sandra Correia tem formação e experiência clínica com adultos, crianças, adolescentes e idosos. Durante o seu percurso profissional, acompanhou problemáticas como ansiedade, depressão, hiperactividade, dislexia, luto infantil e comportamentos aditivos na adolescência. Se precisar de acompanhamento para um familiar mais novo, pode entrar em contacto para avaliar a melhor abordagem.
O que torna a abordagem da Holysticamentes diferente?
A palavra holístico vem do grego holos, significa todo. Na Holysticamentes, a psicologia não se limita ao sintoma: trabalha a pessoa inteira mente, emoções e corpo. A abordagem é integrativa, combinando o rigor da Psicologia Cognitivo-Comportamental com técnicas complementares de eficácia documentada como EMDR, Hipnoterapia e EFT Tapping. O acompanhamento é sempre personalizado, ao ritmo de cada pessoa, sem fórmulas pré-definidas.
Consigo ter resultados com psicologia mesmo que já tenha tentado antes sem sucesso?
Sim e esta é uma das situações mais comuns. Muitas pessoas chegam à Holysticamentes depois de experiências terapêuticas anteriores que não produziram os resultados esperados. A eficácia da psicologia depende muito da compatibilidade entre a abordagem utilizada e as necessidades específicas de cada pessoa. A abordagem integrativa da Holysticamentes que combina diferentes técnicas e adapta o processo a cada situação foi precisamente desenhada para responder a pessoas que precisam de algo diferente do que já experimentaram.
Referências
Revisto por: Drª Sandra Correia – Membro Efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses.
Contacte-nos
Avenida chaby pinheiro numero 31, 2ºA, Mem Martins
Rua Dr Antonio Granjo, Lisboa
Email: holysticamentes@gmail.com
Telemóvel: +351 91 840 70 42
(Chamada para a rede móvel nacional)
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